Итальянский яблочный пирог с заварным кремом

Итальянский яблочный пирог с заварным кремом

Как пожарить тилапии

Вкусную тилапии можно приготовить за считанные минуты. Это быстро, полезно и очень вкусно! Вам понадобится: • Филе тилапии • Духовка • Приправы • Сливочное масло • Противень


1.

Достаньте из морозилки нужное количество филе тилапии, положите в пакет, затем в чашку с теплой водой или раковину и размораживать в течение 5 минут. В Берлине состоялся дебют нового Porsche Panamera на http://toyota-verso.ru/newsblog/np-885.
2.

Достаньте тилапии из пакета, смажьте филе сливочным маслом с обеих сторон и немного посыпьте приправами.
3.

Положите тилапии на противень и поставьте в духовку на 3-4 минуты, затем достаньте, переверните рыбу и готовьте еще 2-3 минуты. Тилапия должна рассыпаться после прокола вилкой.
4.

Ну вот вы и приготовили быстрое, вкусное и полезное рыбное филе! Чтобы сделать полноценное блюдо, просто добавьте любой гарнир. Эта рыба сочетается практически со всем. Переложите рыбу с противня на блюдо и подавайте!